TAEKWONDO
| Čo je taekwondo? Taekwondo je tradičné kórejské bojové umenie a moderný bojový šport. Taekwondo sa vyvíjalo podobne ako judo, box, zápasenie, ako bojový šport jeden proti jednému. Názov taekwondo sa skladá z troch slov: TAE - systém techník nôh KWON - systém techník rúk DO - cesta Cvičenci taekwondo môžu rozvíjať fyzickú stránku a mentálnu silu pomocou kibon dong džang - základných techník, pumse - súborných cvičení, kjokpa - lámacích techník, mačo kjorugi - riadeného zápasu, džaju kjorugi - voľného zápasu a hosinsul - sebeobrany. Taekwondo predstavuje aj úplny fitness program. Cvičením širokého spektra zručnosti taekwondo sa môže cvičenec pripraviť nielen na súťaže ale aj na situáciu, keď je ohrozený jeho život. |  |
| ||
|
Pokiaľ taekwon znamená externú (fyzickú) formu učenia, tak do znamená vnútornú (duchovno-psychickú) formu umenia. Podstata taekwondo začína duchom bojového umenia. Je to cesta sebazdokonaľovania sa prostredníctvom vnútornej práce - zápasom medzi temnými a svetlými stránkami nášho bytia. Taekwondo teda môžeme definovať ako filozoficko-fyzicko-duševnú aktivitu, prostredníctvom ktorej môže cvičenec dosiahnuť najvyššiu úroveň zjednotenia tela, mysle a ducha. | ||
"Víťaz je ten, kto zvíťazí sám nad sebou"